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標題: 推薦！超有效榮總減肥餐！ [打印本頁]

作者: cheng_tei.tw 時間: 2018-7-31 10:09 AM 標題: 推薦！超有效榮總減肥餐！

我連續兩個月，週期性的吃
他是吃三天休四天
三天立，照著菜單走！三天吃完大約可瘦（2kg-2.5kg）
還是要看個人體質，因為我易胖易瘦又有宿便！
其餘4天可正常進食，但是你前面這麼辛苦
也不太敢亂吃東西！
如果沒局，這跟朋友聚餐的活動！
盡量吃清淡的吧，炸的盡量不碰！
炸雞會胖來自於麵粉油炸！（吸超多油的啊）
我是因為車禍後無法跑步，所以會搭配快走（一個禮拜兩次吧，超懶）

附上菜單

我這樣兩個月瘦快10kg了！
大家一起加油

作者: windointe 時間: 2018-8-2 10:50 PM

這菜單實在很棒耶!! 感謝分享資訊!!

作者: tuychang 時間: 2018-8-13 10:04 PM

我比較好奇的是，減下來後然後怎麼維持不復胖。

作者: a80242a 時間: 2018-8-14 04:14 PM

完整的菜單耶~~~改天來嘗試看看~~不過感覺吃少少的應該還是會餓

作者: bobi1126 時間: 2018-8-14 07:53 PM

我婆婆有試過這減肥餐喲～的確減了不少，但後來復胖就更胖了，而且好像有一點胃食道逆流的問題，水水們要注意不要吃太久喲

作者: vivigogo 時間: 2018-8-15 09:17 PM

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作者: young77523 時間: 2018-8-20 02:56 PM

感謝版大分享，正為找不到方法而苦惱，先試試版大菜單看看w

作者: natshoe 時間: 2018-8-28 11:11 PM

這菜單實在很棒耶!! 感謝分享資訊!!

作者: joy891123 時間: 2018-10-1 05:09 PM

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作者: g751030 時間: 2018-10-31 11:22 PM

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作者: venus4406 時間: 2018-11-2 10:45 PM

這菜單真的有用吃過一陣子有變瘦但不能吃太久~

作者: plosa 時間: 2018-11-9 02:42 PM

改天叫我老婆試看看!希望能成功

作者: 夜遙舜 時間: 2018-11-11 09:34 AM

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作者: tzjvomplonu 時間: 2018-11-29 07:57 PM

謝謝分享
想來試試看~

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