伊莉討論區

標題: [醫療保健][Costco減醣好食提案][哈雪了] [打印本頁]

作者: n120good 時間: 2019-7-14 03:43 PM 標題: [醫療保健][Costco減醣好食提案][哈雪了]

【書本類型】：醫療保健
【書名】：Costco減醣好食提案
[attach]127976261[/attach]
【作者】：哈雪了
【譯者】：
【ISBN】：9789579199544
【內容】：
內容簡介
美味生活再升級！全家餐桌／減醣料理，一個人到一家子的健康吃法，大份量食材也能輕鬆享受！
如果你有以下困擾，請立刻將本書放進購物車！
□餐餐減醣，食材傷荷包？
□減醣料理怎麼煮才好吃？
□減醣期間不想挨餓，又想吃甜點？
□減醣飲食如何兼顧其他家庭成員？

食品科學博士陳小薇專業審訂

【讀後感想】：
在家也能有在法式餐廳吃飯的感覺
Costco讓減醣生活變得更簡單！
●全家一起吃的減醣人氣料理！
三餐＋點心，不用刻意改變飲食習慣，全家人一起共享餐桌！
●吃好吃飽的營養成分大解析！
含醣量、熱量、膳食纖維、蛋白質、脂肪，料理食材速查表一目了然！
●最想知道的減醣生酮全攻略！
專業營養師解答最想知道的減醣生酮問題！掌握健康與美味！
Costco減醣料理指南！天天變化餐桌美味！
如何利用Costco大份量食材製作減醣料理呢？本書精選Costco 100+道減醣食譜，百搭食材從分裝、保存到一日三餐，減醣生活提案讓你聰明擇食，吃飽吃好，健康與美味都兼具！
●高CP值食材全收錄！肉類、海鮮、蔬菜、水果、起司、麵包、醃燻、新奇食品…聰明分裝、保存！
●100+減醣精選食譜餐餐吃！營養飽足，怎麼料理最好吃的美味關鍵！
●意想不到的新奇食材全公開！奇亞籽、巴薩米克醋、Roots beer、馬斯卡朋…超有創意美食輕鬆上桌！
●感恩節／聖誕節必買清單！火雞大餐、搭配料理完食攻略！
●Costco精選醬料、香料大集合！教你如何搭配最對味！
減肥治病有它一切搞定

歡迎光臨伊莉討論區 (http://tast.eyny.com/)