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[分享] 黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處[複製鏈接]

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發表於 2018-11-29 07:08 PM|顯示全部樓層
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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!但你知道嗎?適度食用黑木耳除了有上述作用外,還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處!

黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫...
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發表於 2018-12-2 08:30 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
市面上現在也開始流行賣,黑木耳露,連菜市場都有自製的

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發表於 2018-12-3 03:21 AM|顯示全部樓層
哇!真不知道食用黑木耳竟然有這樣的健康好處.
平常不怎麼喜愛吃黑木耳 , 好像常在酸辣湯看到它 .

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  大學生(4000/12000)

地發殺機,龍蛇起陸.

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發表於 2019-1-4 06:53 PM|顯示全部樓層
黑木耳的確是超級優質食材.
我非常建議朋友們多買多吃.
但是我是不想吃的.
基本上健康食材都在我不在我的飲食喜好裡面.
那種整罐洋芋片吃到飽的垃圾易胖食品,才是我的最愛~
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