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[討論]半夜睡不著,你會怎麼做?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-8-30 11:32 AM|只看該作者
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別撐了
起來玩遊戲或看影片

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發表於 2018-8-30 11:35 AM|只看該作者
去慢跑,讓肺部換氣,大腦換氣,肌肉舒緩
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kmt5761 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-30 11:42 AM|只看該作者
Lay down and stop thinking. After a while I would fall back to sleep

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發表於 2018-8-30 11:51 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-8-30 12:01 PM|只看該作者
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睡不著就繼續工作  工作沒有做完的一天




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發表於 2018-8-30 12:01 PM|只看該作者
放輕柔的音樂助眠
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發表於 2018-8-30 12:02 PM|只看該作者
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算高等數學,想明天要做什麼,就睡著了

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發表於 2018-8-30 12:18 PM|只看該作者
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發表於 2018-8-30 12:38 PM|只看該作者
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我會起床看看書
越難越無聊的書越好
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發表於 2018-8-30 12:39 PM|只看該作者
如果長期都睡不好

睡眠品質不好(15天)

就該去找醫生了

免得病變其他病




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發表於 2018-8-30 01:25 PM|只看該作者
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發表於 2018-8-30 01:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡不著我會看幾本小說或漫畫,等覺得有睡意再上床繼續睡
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發表於 2018-8-30 01:45 PM|只看該作者
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躺在床上等天亮囉
不然還能怎麼辦
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發表於 2018-8-30 01:53 PM|只看該作者
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睡不著有可能是在想什麼事情腦袋還在運轉,
靜下心,腦袋放空,什麼事情都不要想(蠻困難的),
純粹躺著,就能睡著了。

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發表於 2018-8-30 01:55 PM|只看該作者
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我會起來看本閒書或小說    很快就累了





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