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[討論]半夜吃宵夜是不是消化會很不好  關閉[複製鏈接]

  小學生(200/1000)

紫戀的夜

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發表於 2019-7-9 09:52 PM|只看該作者
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可以改吃一下比較沒有負擔的消夜

像是大家推薦的牛奶 蒟蒻之類的
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發表於 2019-7-9 09:58 PM|只看該作者
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還沒消化完就會睡覺了 一定胖

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發表於 2019-7-9 10:00 PM|只看該作者
食不食宵夜都要看你是不是好夜睡的人!!你11-2點吃,4點左右睡,應該問題不大!!但是這邊吃完,轉身就睡就不好!!
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發表於 2019-7-9 10:06 PM|只看該作者
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發表於 2019-7-9 10:09 PM|只看該作者
睡覺前兩小時最好不要吃東西,不然腸胃會消化不良,這應該從小父母跟老師都有交過吧!




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發表於 2019-7-9 10:12 PM|只看該作者
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我跟你很像

但是我會克制不要太常吃

不然對身體真的不好

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發表於 2019-7-9 10:18 PM|只看該作者
半夜睡不著你可以.....

把心情哼成歌....

抱歉,離題了..
睡前吃東西真的不好...胃不是可以用意思控制的...
它會自己開始處理你吃下去的食物,就在你準備睡覺時
你也會得不到真正的休息

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show出來吧 該用戶已被刪除
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發表於 2019-7-9 10:18 PM|只看該作者
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當然不好 那是種習慣 要改掉
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發表於 2019-7-9 10:24 PM|只看該作者
一定的,還沒消化完就去睡較容易胖
況且半夜時器官也在休息,消化機能的確很差
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發表於 2019-7-9 10:31 PM|只看該作者
半夜吃宵夜,腎臟不好。胃腸不好。
一定要吃,吃完等兩小時好。

我直到隔天早起都臉水腫,才戒吃宵夜




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發表於 2019-7-9 10:32 PM|只看該作者
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不要讓胃一職處於工作狀態,也是要休息的
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發表於 2019-7-9 10:46 PM|只看該作者
是的啊
所以很容易肥啊
不是你以為為什麼不提倡啊
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發表於 2019-7-9 11:01 PM|只看該作者
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吃一些負擔少且有飽足感的~例如優格、白吐司..等

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發表於 2019-7-9 11:05 PM|只看該作者
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半夜吃消夜
我知道會變胖
但是能不吃就不吃
忍耐到早上在吃





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