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| 蘋果是適合空腹吃的哦!
不能因為你吃起來覺得酸就覺得是偏酸的水果,
實際上蘋果在分類中算是溫和型的水果,所以空腹吃是可以的。
至於適不適合空腹要看種類,大致上鳳梨、李子…等就一定不適合,
像水梨、蕃茄、芭樂…等都是沒有問題的。
但有個重點就是「個人體質」的部分,如果空腹吃水果會有不適感,
那當然就要避免空腹時吃水果,不然本來為了健康或是解除飢餓感。 ... |
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