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2010-11-18 11:50 PM - adson63
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每天我們都承受了不同的壓力,壓力造成了你我負面的情緒就有如排泄物一般,需要天天清理,否則因 壓力而產生的壓力賀爾蒙就會在體內累積,造成許許多多的病因。 因此,我非常鼓勵大家要每天為自己紓壓,進行自我溝通。 紓壓的方法很多,運動、聽音樂、SPA、在大 ...
2009-4-9 12:44 PM - 關赤毓
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