找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限使用任何功能
無碼流出一拳超人ge中文惡靈古堡gd流出

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

【超清繁中】✡ 霹靂

[繁中]霹靂天機貳 仙

1月新番[繁體]最弱魔

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]狼與辛

[超清繁中]霹靂英雄戰
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: sodapink0627
打印上一主題下一主題

[討論]最適合肥宅的減肥方式有哪些? [複製鏈接]

帖子
21
積分
14 點
潛水值
1420 米
16
發表於 2023-1-9 09:13 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
說起來容易做起來難,無非是管住嘴跟邁開腿
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
9497
積分
32 點
潛水值
126754 米
17
發表於 2023-1-9 09:19 PM|只看該作者
沒有所謂的懶人減肥法
所有的減肥方式都要有毅力跟持久
畢竟多數的減肥方式只要一終止
就很容易復胖
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
9219
積分
7783 點
潛水值
32356 米
18
發表於 2023-1-9 09:21 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
催眠自己其實很瘦就可以了~這是我想到最輕鬆的辦法
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
7364
積分
5286 點
潛水值
79600 米
19
發表於 2023-1-9 09:29 PM|只看該作者
1.飲食,少油少糖少澱粉,光這樣就難死了
2.運動,肥宅的運動當然不會是跑步啦~除非家裡有跑步機,買個飛輪也可以。當然最簡單的,就是跟著YOUTUBE一起做運動,不管你要找鄭多燕、還是劉耕宏系列,又或是潘若迪還是其他小網紅的瘦身操,不管哪一種都可以,一連跳個幾首歌,或是給他跳1小時以上,保證一定有效果。至於效果多大,就看你的努力了。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
9778
積分
1504 點
潛水值
115170 米
20
發表於 2023-1-9 09:40 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
20
積分
21 點
潛水值
900 米
21
發表於 2023-1-9 09:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
控制飲食 跑步 最省錢 最好有個跑步機XD 因為不會出門
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
5651
積分
14756 點
潛水值
94801 米
22
發表於 2023-1-9 10:18 PM|只看該作者
最重要的是持之以恆的心
不然即使動手術縮胃也沒有用

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
82
積分
74 點
潛水值
1860 米
23
發表於 2023-1-9 10:26 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
每個人適合的方式真的會不同 你要去看減肥門診也是沒啥大問題 醫生可以更專業的提供適合你的減肥方式

使用道具檢舉

帖子
309
積分
0 點
潛水值
28599 米
24
發表於 2023-1-9 10:39 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃的東西很重要吧,吃乾淨原型食物搭配稍微運動就瘦了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
1876
積分
321 點
潛水值
36849 米
25
發表於 2023-1-9 11:20 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多運動
不要吃
早點睡
不要作夢




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
106
積分
107 點
潛水值
2270 米
26
發表於 2023-1-9 11:36 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
找營養師幫妳搭配減重菜單阿!再多運動

使用道具檢舉

帖子
963
積分
1 點
潛水值
32800 米
27
發表於 2023-1-9 11:46 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
可以在家做運動較實在
而且不用出去較好
生活作息正常
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
14234
積分
34 點
潛水值
135660 米
28
發表於 2023-1-9 11:46 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
減肥真的沒有快速的欸
就算有也馬上復胖
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
160
積分
201 點
潛水值
20040 米
29
發表於 2023-1-9 11:54 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
當兵就能變瘦了。  
3個月瘦10公斤是正常現象,爽兵例外。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1628
積分
1643 點
潛水值
45880 米
30
發表於 2023-1-10 12:10 AM|只看該作者
減重就是飲食加運動啊,年紀越大越不好減,而且減重要一股作氣




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部